*Dolencia: el sobrepeso está indicado con una fórmula llamada índice de masa corporal (IMC) calculándose en base a la estatura y el peso. Un IMC entre 18 y 25 se considera saludable; aunque este valor es orientativo. El sobrepeso puede llegar por muchos factores y la constitución corporal en cada persona es diferente, además de su estilo de vida. Así los culturistas tenderán a tener sobrepeso debido a la musculatura, mientras que los atletas estarán por debajo. 

*Causas: Alimentación inadecuada basada en alimentos procesados, grasas, fritos, bebidas gaseosas, alcohol. En definitiva evita los alimentos ácidos, cliquea en tabla gradual de alimentos alcalinos y ácidos.

-El sedentarismo provoca cambios en el metabolismo y aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes, circulatorios, musculo-esqueléticos, linfáticos, apnea del sueño, y los problemas derivados por la baja autoestima provocados por la no aceptación del aspecto físico(...)

*Remedios:Es conveniente la lectura de nuestro ítem de menú transtornos alimenticios
-Evitar alimentos ricos en azúcar y grasas, y los carbohidratos vacíos o refinados.
-Realizar actividad moderada 2 o 3 veces por semana. 
-Evitar el alcohol y el tabaco.
-Comer fruta y verduras, en definitiva alimentos alcalinos.

*Adelgazantes, snacks para picar entre comidas (...) pérdida de peso con una nutrición natural y segura en FoodSpring

*En Mifarmasobrepeso mifarma1     sobrepeso mifarma2

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