*Dolencia: La Obesidad es una enfermedad crónica encuadrada dentro de las glucopatías; ya que existe una conexión directa entre los trastornos del azúcar en sangre y los problemas cardiovasculares como ya mostramos en el ítem de menú trastornos alimenticios.

Por lo tanto es básico la regulación del azúcar en sangre...  y al mismo tiempo tratar el tema del exceso de grasa o tejido adiposo con la regulación de peso El término Indice de Masa Corporal (IMC) es utilizado por la mayoría de los especialistas en medicina convencional, calculado mediante la fórmula: peso(kg)/talla(m2). Considerando el valor 30 o por debajo "Sobrepeso" y mayor que 30 "Obesidad". Sin embargo en medicinalternativa.org consideramos este índice un mero apunte orientativo.

El concepto holístico del cuerpo va más allá de los números y estadísticas. El sobrepeso y la irregularidad del azúcar en sangre son el detonante de una lista interminable de enfermedades. Cuando los mecanismos holísticos o de defensa desaparecen podemos considerar que la obesidad es crónica; aunque al igual que el sobrepeso también es posible tratar.

*Las enfermedades derivadas del exceso de tejido adiposo y de niveles irregulares de azúcar en sangre pueden ser múltiples: trastornos alimenticios(diabetes, hipoglucemia), trastornos del sistema digestivo (colon irritable, náuseas, dolor de abdomen, acidez gástrica, estreñimiento, diarrea), trastornos respiratorios(apneas, ahogos), trastornos esqueléticos-musculares (lumbalgia, tumefacción de píes y tobillos por acumulación de líquidos, artrosis), trastornos cardiovasculares (hipertensión arterial, infarto de miocardio, cardiopatía isquémica, insuficiencia cardíaca, arterioesclerosis múltiple, aneurisma). Te recomendamos la lectura del ítem de menú regulación cardíaca. Así como trastornos mentales (bulimia, ansiedad, depresión) *Cuando la regulación de cualquier de estos sistemas está afectado, su tratamiento es más complejo cuando existe sobrepeso extremo u obesidad.

*Remedios: Insistimos que la prevención del sobrepeso y la obesidad están básicamente relacionadas con la regulación del azúcar en sangre y la alimentación. "La única dieta recomendada por medicinalternativa.org es la sana alimentación"

-El paciente con sobrepeso en exceso u obeso debe ser consciente de lo que come y del número de calorías que necesita ingerir para el gasto diario. Es conveniente el tratamiento y seguimiento de un historial por parte de un nutricionista cualificado.  

-Los hidratos de carbono refinados como el azúcar contenido en el almidón de los cereales o de la patata, la harina blanca, harina de arroz, pan blanco, galletas, bollería, patatas fritas, siropes, salsas, golosinas, caramelos (...)han de ser metabolizados por el organismo con aquellos nutrientes implicados; por lo que los pierde de su propia reserva. Además son productos a los que se les ha quitado los minerales y las vitaminas.Los carbohidratos refinados son antinutrientes; más aún cuando hablamos de la vitamina B. -Como dieta adelgazante y depurativa, Atkins prohibe los hidratos refinados, y algunos alimentos excesivamente ricos en hidratos, como frutas y verduras, la leche, el yogurt, algunos frutos secos y legumbres. La dieta estabiliza el azúcar en sangre y las grasas almacenadas pasan a servir como combustible. Se pueden comer carnes y pescados sin limitaciones, e hidratos de productos completos y no refinados. Eliminar alimentos como la leche y el yogur por su contenido en lactosa, zumos y bebidas de tetabrik por su contenido en fructuosa y glucosa.

-En lugar de la lactosa se puede ingerir: leche de avena, soja, coco o arroz, batidos de proteínas vegetales(...)La preocupación por la falta de calcio se suple con otros alimentos ricos en este mineral: almendra blanca cruda, avellana, brócoli, espinacas, sésamo, amaranto, kiwi o higos. El azúcar se sustituye por estevia natural, azúcar de coco, sirope de arce(...)

En resumen, lo aconsejable son 25gr azúcar/día o el equivalente de 5 cucharaditas. El problema sigue estando en la cantidad de azúcar oculta en casi todos los productos elaborados y en una legislación laxa al respecto.

-Realizar ejercicio físico asiduamente 2 o 3 veces por semana. Conceptos como voluntad y constancia son fundamentales para la regulación del peso y luchar contra la obesidad. Al principio los cambios no son apreciables; debes quedarte con la idea de conseguir un hábito de vida saludable: alimentación equilibrada y deporte moderado

-Para ganar esta dura batalla es aconsejable la ayuda de un psicólogo. "Recuerda que todo pasa por el control de tu mente": tanto lo que deseas, lo que comes, lo que bebes, la fuerza para afrontar las desagradecidas etapas en el deporte, la gestión de la ansiedad que te procura esta grave enfemedad, el rechazo social por tu cuerpo físico fuera de los canones convencionales(...) 

-Todas las enfermedades o afecciones derivadas de la obesidad han de ser tratadas por igual. El concepto holístico del ser humano así lo requiere. Medicinalternativa.org no es partidaria de la intervención quirúrgica, excepto en los casos de pacientes con obesidad mórbida.

-Atiende la regulación de azúcar en sangre, y la regulación del peso mediante el control de la alimentación y la práctica del deporte moderado. Modela tu hábito de vida, conviértelo en cotidianidad y la salud regresará de forma natural.

 *Remedios captadores de grasa para la obesidad en Easyparapharmacie. 

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