*Dolencia: La Hipertensión "sistólica aislada" es un trastorno en la que "la presión diastólica" es normal o menor de 80mm Hg; pero "la presión sistólica" es más alta de lo normal; o sea mayor a 130mm Hg. La presión arterial es la fuerza de la sangre al golpear contra las paredes de las arterias. La presión sistólica es cuando el corazón late y bombea la sangre.

*Los síntomas: dolor de cabeza y en el cuello apenas inapreciables al comienzo de la enfermedad. Conforme esta avanza y se hace crónica aparecen las náuseas, vértigos, vómitos, somnolencia, latidos irregulares del corazón, hemorragias nasales y falta de aire. Los efectos de la presión alta pueden derivar en "ateroesclerosis" aumentando las placas que cubren las paredes de las arterias, con el peligro de que se produzca un coágulo de sangre, se tapone la arteria por completo y provoque un ataque al corazón.

*Para medir la presión arterial se utiliza un brazalete inflable alrededor del brazo con un medidor de presión. El primer número mide la presión sistólica y el segundo la presión diastólica. *Las mediciones se clasifican en 4 categorías:

-Presión arterial normal si está por debajo de 120/80 mm Hg.

-Presión arterial elevada si la presión sistólica está entre 120 y 129 mm Hg, y una presión diastólica por debajo de 80mm Hg.

-Hipertensión etapa 1: es una presión sistólica entre 130 y 139 mm Hg, y una presión diastólica de 80 a 89 mm Hg.

-Hipertensión etapa 2: es una presión sistólica de 140 mm Hg o mayor, y/o una presión diastólica mayor de 90mm Hg.

*Antes de diagnosticar hipertensión alta el médico medirá varias veces y en ambos brazos, además de una vigilancia o monitoreo ambulatorio de 24 horas. Son recomendables otros exámenes de rutina como análisis de orina, sangre, colesterol, electrocardiograma y ecocardiograma. El control de la presión arterial en casa es primordial para comprobar la evolución. Mediante monitores caseros que en ningún caso deben sustituir la visita al médico. Especialistas desaconsejan aquellos dispositivos que midan la presión en muñecas o dedos.

*Remedios: Cambia tu estilo de vida si no es lo suficientemente saludable. Lleva una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales, pescado, carne de ave y lácteos no grasos. Evita las carnes rojas, las grasas saturadas, los azúcares, los carbohidratos refinados y el alcohol.
-Realiza actividad física habitualmente. Pasear es una opción para regular la presión arterial.
-Realiza alguna dieta bajo supervisión de un nutricionista si padeces sobrepeso u obesidad. -Los medicamentos utilizados siempre han de ser prescritos por el médico especialista tras un diagnóstico y tratamiento. Además consultar en caso de variaciones o nuevas molestias.
*Los medicamentos diuréticos ayudan a eliminar el sodio y el agua con la micción, con lo que se reduce el volumen en sangre.
*Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina ayudan a relajar los vasos sanguíneos. *Los bloqueadores de los canales de calcio ayudan a relajar los músculos de los vasos sanguíneos.
*Los alfabloqueadores reducen los impulsos nerviosos hacia los vasos sanguíneos.
*Los alfabetabloqueadores además de reducir los impulsos nerviosos disminuyen el latido para reducir la cantidad de sangre que se bombea a través de los vasos sanguíneos.
*Los betabloqueadores abren los vasos sanguíneos para que el corazón lata con mayor frecuencia y menor esfuerzo.
*Los antagonistas de la aldosterona bloquean los efectos de un químico natural que retienen líquidos y sal. *Los inhibidores de la enzima renina, que es producida por los riñones, ayudan a reducir las etapas químicas que aumentan la presión arterial.
*Los medicamentos vasodilatadores actúan sobre las paredes arteriales para evitar su estrechez. *Los agentes de acción central son medicamentos que evitan que el cerebro aumente la frecuencia cardíaca.
*La combinación idónea de los medicamentos está de la mano de tu médico.

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