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*Hemorroides es una afección padecida por la mayoría de las personas. Son venas hinchadas en el ano y parte inferior del recto causadas por el esfuerzo al evacuar las heces. También aparecen generalmente durante el embarazo debido al aumento de la presión de las venas. Otras causas son:diarrea crónica, estreñimiento, relaciones sexuales anales, obesidad, mala alimentación, alimentación carente de fibra, estar sentado mucho tiempo(...)  A medida que envejecemos el riesgo de padecer hemorroides es mayor, porque los tejidos se debilitan y se estiran, además la duración del esfuerzo también ha sido mayor.  

*Síntomas: picazón, irritación, dolor, inflamación, bultos sensibles y sangrado.

-Hemorroides internas: en el interior del recto no son apreciables a la vista. Sin embargo al evacuar los intestinos pueden dañarla y provocar sangrado.

-Hemorroides externas: debajo de la piel que rodea el ano, suelen provocar mayor picor.

-Hemorroides trombosadas: la sangre se acumula en forma de coágulo o trombo en una hemorroide externa. Originándose un bulto cerca del ano que necesita de una incisión para sangrar. Es recomendable la exploración física de un médico para diagnosticar las hemorroides, su gravedad y descartar otras enfermedades. En caso de sangrado prolongado puede ser originado por cáncer de colón o cáncer anal.

*Remedios: el mejor remedio es evacuar heces blandas para no irritar las cavidades. Es por ello que la sana alimentación es la mejor prevención: -Comer alimentos ricos en fibra. Frutas, verduras, cereales integrales, suplementos de fibra. Es recomendable comer entre 30 a 35 gramos de fibra al día. -Beber mucha agua ayuda en la micción y también en la evacuación de heces. Es importante beber 2 litros de agua al día e incluso algo más cuando se toman suplementos de fibra, pues estos pueden provocar estreñimiento. -Es aconsejable ir a evacuar tan pronto lo necesitemos. Las heces se secan cuando las hacemos esperar, dificultando su eliminación posterior.

-Realizar deporte te ayuda en el tránsito intestinal, eliminando los gases, fortaleciendo el vientre y el suelo pélvico, reduce el estreñimiento, descarga tóxinas, activa tu circulación y tu aparato digestivo, y además bajas de peso.

*Remedios para aliviar dolor de hemorroides en Mifarma

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